ჯანმრთელობა

როგორ ვიმუშაოთ 24/7-ზე და დავრჩეთ ჯანმრთელები

ვერანაირად! მოდით, ჩამოვთვალოთ რამდენიმე მიზეზი, რატომაა ამ რეჟიმში მუშაობა შეუძლებელი. შფოთვის გაძლიერება და გადაწვა დღე-ღამის განმავლობაში სამუშაო რეჟიმში ყოფნის სურვილი

Read More
Skinny female hands are tied with measuring tape

არასაკმარისი წონა – რისკები და გამომწვევი მიზეზები

ალბათ, დამეთანხმებით, რომ ჩვენს დროში სიგამხდრე, ისევე როგორც ჭარბი წონა, ბევრი ქალბატონისთვის წარმოადგენს პრობლემას. არსებული და გავრცელებული სტერეოტიპების გამო მათ ხშირად

Read More